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母乳能不能吃五香瓜子

哺乳期能吃瓜子。 哺乳期吃瓜子的好处:瓜子富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素,对哺乳期妈妈补充营养素有一定的作用。瓜子所富含的维生素E,能抑制皮肤衰老、防止色素沉着。 瓜子中的南瓜子还有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟...

你好,怀孕可以吃瓜子,因为瓜子维生素、蛋白质、油类含量丰富,有利于胎儿的生长,特别会使宝宝的头发长得浓密和黑亮。 指导意见: 1、瓜子只能作为零食,所以要注意适当食用就行,不要吃过多上火了。 2、怀孕时营养要均衡,萦素要搭配得当,不...

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