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热量

一、成人每日需要热量 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。 消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量) 成人每日需要的热量 = 1.1 ...

酸菜白肉锅 1人份 600卡 五花肉热量、油脂都相当高饮品甜豆浆 1杯 133卡咸豆浆 1杯 190卡 蛋白质:12.6g 脂肪:6.5g 醣类:5.8g米浆1杯 245卡 米浆 240cc...

2014-04-27 喝热水能不能为身体提供热量? 4 2010-04-12 我想知道减肥喝白开水和饮料有什么区别,不都有热量吗?为什么喝... 2015-12-07 喝水,多喝温水好...

一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月,就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月,则可减...

根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的...

卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛...

人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 , 一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。 但是人体有一个很奇妙的...

热的白开水可为人体提供能量(体温),其实也是卡路里。 食物为人体提供能量,其中一部份也是用于维持体温的。我们说水没有卡路里,是按食品作为能源的定义,即食物被氧化后能放出的热量,是固定的概念,从这个(狭窄的)意义上,冷热水都没有卡路里。

人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 , 一天...

1200千卡的热量相当于摄入如下所列数量的任何一种食物: 两碗馄饨面 约1200千卡 3两肉丝面约1200千卡 255g方便面约1200千卡 四两白饭约1200千卡 四两白馒头约1200千卡 五个肉包子约1200千卡 28个水饺约1200千卡 14个鸡蛋约1200千卡 600克白切鸡...

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